交流分析（Transactional Analisys）〜エゴグラム〜 交流分析とは カナダの精神科医Ｅ.バーンの開発した自我状態の測定法で ＣＰ、ＮＰ、Ａ、ＦＣ、ＡＣの５つのカテゴリーに分けて測定します。 以下の質問項目に答え、Yesならば２点、Noならば０点、どちらでもないならば１点として、 （ただしできるだけYesかNoで答えてください） グループごとに合計点を出し、折れ線グラフにして見てください。 また、当然ながらこれは他人に見せる必要はない訳で、自分に正直に回答してください。 ［ＣＰグループ］ 人の言葉をさえぎって自分の考えを述べる事が有りますか 他人を厳しく批判する方ですか 待ち合わせ時間を厳守する方ですか 理想を持ってその実現に努力しますか 社会の規則、倫理、道徳を重視しますか 責任感を強く他人に要求しますか 小さな不正でもうやむやにしない方ですか 子どもや部下を厳しく教育しますか 権利を主張する前に義務を果たしますか 「･･･すべきである」「･･･せねばならない」という言い方をよくしますか ［ＮＰグループ］ 他人に対して思いやりの気持ちが強い方ですか 義理と人情を重視しますか 相手の長所によく気付く方ですか 他人から頼まれたら嫌といえない方ですか 子どもや他人の世話をするのが好きですか 融通がきく方ですか 子どもや部下の失敗に寛大ですか 相手の話に耳を傾け、共感する方ですか 料理、洗濯、掃除などが好きな方ですか 社会奉仕的な仕事に参加する事が好きですか ［Ａグループ］ 自分の損得を考えて行動する方ですか 会話で感情的になる事は少ないですか 物事を分析的によく考えてから決めますか 他人の意見は、賛否両論を聞き、参考にしますか 何事も事実に基づいて判断しますか 情緒的というより、むしろ理論的な方ですか ものごとの判断を苦労せずにすばやく出来ますか 能率的にテキパキと仕事を片づけていく方ですか 先（将来）のことを冷静に予測して行動しますか 身体の調子の悪いときは、自重して無理を避けますか ［ＦＣグループ］ 自分をわがままだと思いますか 好奇心が強い方ですか 娯楽、食べ物などを満足するまで求めますか 言いたい事を遠慮なく言ってしまう方ですか 欲しい物は手に入れないと気がすまない方ですか ”わあ””すごい””へえー”など感嘆詞をよく使いますか 直感で判断する方ですか 興に乗ると度を越し、はめをはずしてしまいますか 怒りっぽいほうですか 涙にもろいほうですか ［ＡＣグループ］ 思っている事を口に出せない性格ですか 人から気に入られたいと思いますか 遠慮がちで消極的な方ですか 自分の考えを通すより、妥協する事が多いですか 他人の顔色や、言う事が気になりますか つらい時にも、我慢してしまう方ですか 他人の期待に沿うように過剰な努力をしてしまいますか 自分の感情を押さえてしまう方ですか 劣等感が強い方ですか 現在「自分らしい自分」「本当の自分」から離れているように思えますか
| ＣＰ（Critical Parent） | 批判的な親心 | 伝統、秩序などを重んじる一方、他人を批判、攻撃したり、 自分の考えに固執しやすいと言われる |
| ＮＰ（Nursery Parent） | 保護的な親心 | 他人の面倒をよく見る、 一方でおせっかい焼きでもある |
| Ａ （Adult） | 大人の理性 | 冷静な心、一方で人間味の無さでもある |
| ＦＣ（Free Child） | 自由な子供心 | 既存の価値観に固定されない自由ないたずらっ子、 一方でわがまま、自分勝手でもある |
| ＡＣ（Adapted Child） | 適応する子供心 | 協調性に富む、どんな人ともうまくやって行ける、 一方で他人に従順であり、人の顔色を気にする |
交流分析のエゴグラムを他人に紹介したりすると、人間の言動をあまりにも直接的に扱う事に なるからか、強い抵抗を受けるときがある。「決めつけられるものではない」という理由で 逃げてきたことが、最初のレベルに引き戻され、自分や他人が理想的な存在でなくアンビバレンツ な存在であることを思い知らされることになるからである。もちろん、人間存在は 「決めつけられるものではない」のだが、それは真実に鋭く迫ったあとに知るべきである。 他方では心理テストブームの中、こういった実証主義的な科学までゲーム感覚で取り込んでしまう 学生も多い。両者の根元に流れる問題は同じなのであろう。それは、人間存在が弱い部分や醜い 部分を持っていることを受容し、発達･成長する可能性に基本的な信頼をおく、ということが できないでいる現代社会の人間全般の問題でもある。戻る