目標：ツールド美ヶ原（男子Bクラス）入賞
目標：ツールド美ヶ原自己記録更新

成仏してなかったむらよし再生計画

説明しよう。3年前「むらよし再生計画」という企画名で、持久力トレーニング状況をWebに晒していたむらよし。2005年の今、またしても完全無職となったのを機に走り出した。死にたいと思えるくらい生きてみろ。誰もこんな情報いらないと思うが、間違って一人ぐらいクリックするかも知れない。そう思えば強力な後押しになる、という迷惑な企画の復活である。
'05チャリジョグギターコメント
'056月チャリ計 1005km/ 16850mUP6月ジョグ計 57km/ 900mUP※6月1日〜30日
6/30 やる気なし やる気なし やる気なし 鈍行で東京へ
6/29 やる気なし 田溝池洞浅間 12.5km/ 150mUP やる気なし 帰る頃には真っ暗
6/28 やる気なし やる気なし やる気なし 参戦記執筆やWeb更新に専念
6/27 やる気なし 田溝池洞浅間 12.5km/ 150mUP やる気なし 体重が軽くなった
6/26 ツールド美ヶ原 50km/ 1400mUP やる気なし やる気なし 地力アップを確信
6/25 稲倉峠大口沢 24km/ 600mUP やる気なし やる気なし メカチェック重視
6/24 やる気なし やる気なし やる気なし 散歩程度
6/23 野麦峠 106km/ 1200mUP やる気なし やる気なし 走りながら昼食
6/22 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 本気登坂はこれで最後
6/21 天狗の露地 50km/ 1400mUP やる気なし やる気なし 最終タイムアタック、力出ず
6/20 やる気なし サウナ10分3set 60分 休むもトレーニングの内？
6/19 鉢伏高ボッチ 60km/ 1450mUP やる気なし やる気なし 足をなるべく使わず
6/18 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 疲れか足が売り切れ
6/17 木崎湖小熊山 108km/ 1000mUP やる気なし やる気なし 距離とアップを両立
6/16 牛伏寺 20km/ 500mUP やる気なし やる気なし 近ごろだらけすぎ
6/15 稲倉峠 19km/ 400mUP やる気なし やる気なし チャリ整備に半日
6/14 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP 岡田町田溝池 10.5km/ 150mUP やる気なし 1速解禁。朝練夕練
6/13 やる気なし やる気なし やる気なし ひねもす寝てる
6/12 白馬駅前 123km/ 650mUP やる気なし やる気なし ちょっと遠いよ…
6/11 やる気なし 芥子望主田溝 10km/ 300mUP やる気なし 両膝に来る
6/10 天狗の露地 50km/ 1400mUP やる気なし やる気なし 参考タイム計測、1時間30分
6/9 明科裏稲倉峠 37km/ 600mUP やる気なし やる気なし あやめはまだ咲かず
6/8 やる気なし やる気なし やる気なし さすがに疲れた
6/7 上高地 105km/ 1050mUP 上高地散策 7km やる気なし 日帰りトンネル街道往復
6/6 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 疲労蓄積気味
6/5 木崎湖 88km/ 450mUP やる気なし やる気なし Long, Slow, Distance
6/4 やる気なし 田溝池洞 11.5km/ 150mUP 60分 一週間ぶりジョグ
6/3 烏帽子岩BS 27km/ 800mUP やる気なし 45分 少しずつ伸ばす
6/2 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 1速でロングスロー
6/1 美鈴湖森の国 18km/ 450mUP やる気なし やる気なし とりあえず美鈴湖
'055月チャリ計 291km/ 7350mUP5月ジョグ計 69km/ 845mUP※5月9日〜31日
5/31 やる気なし 乗鞍高原散策 8km やる気なし ドライブ主体
5/30 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP やる気なし やる気なし 重めのギア比で
5/29 美鈴湖慰霊塔 18km/ 500mUP やる気なし やる気なし 肺と腕をいっぱい使う
5/28 やる気なし 六助池田溝池 9km/ 150mUP やる気なし ややペースアップ
5/27 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP やる気なし やる気なし やっと基本コースに復帰
5/26 やる気なし やる気なし やる気なし 膝回復を願い休む
5/25 黒沢の滝室山 40km/ 550mUP やる気なし やる気なし 安曇野を横断
5/24 浅間峠 15km/ 300mUP やる気なし やる気なし 膝の異状で無理はせず
5/23 やる気なし やる気なし やる気なし 松本へ帰宅ドライブ
5/22 やる気なし 信濃川土手 12km/ 10mUP やる気なし 日曜の情景を楽しみつつ
5/21 やる気なし 信濃川土手 6km/ 5mUP やる気なし ややハイペースに
5/20 やる気なし サウナ10分3set やる気なし 長岡へ長距離ドライブ
5/19 田溝池豊科CC 25km/ 500mUP やる気なし やる気なし 弱気の近場
5/18 やる気なし 六助池田溝池 9km/ 150mUP やる気なし 風邪じゃないが発熱
5/17 天狗の露地 50km/ 1400mUP やる気なし やる気なし 参考タイム計測、1時間40分
5/16 やる気なし サウナ10分3set やる気なし バタンキュー。温泉療養
5/15 稲倉峠大口沢 24km/ 600mUP やる気なし 60分 筋肉をほぐす程度に
5/14 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP 里山辺浅間 12km/ 100mUP やる気なし やっと両方こなす
5/13 女鳥羽川源流 38km/ 1200mUP やる気なし やる気なし ハンガーノック起こし困憊
5/12 やる気なし 六助芥子望主 12km/ 280mUP 45分 そろそろ体中が痛い
5/11 美鈴湖慰霊塔 18km/ 500mUP やる気なし 30分 いきなり転倒しクラッシュ
5/10 修理する 田溝池六助池 9km/ 150mUP 30分 iPod shuffleで初ジョギング
5/9 やる気なし サウナ10分3set やる気なし 退職し、とりあえず温泉療養
→3年前(2002年)のはこちら
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