松本市・上田市・長和町に跨る筑摩山地西部の高原地帯で、かつて日本百名山の一つにも選ばれた。標高2000m級の台地上や稜線付近は強風にさらされて木が育ちにくく、見通しの良い広大な草原となっている。夏には牛の放牧も行われ、マイカーで登れる別天地として観光客で賑わう。ただし西の天狗の露地から主峰王ヶ頭を経由し東の牛伏山付近まで至る「台上」は一般車の通行ができず、自転車も押して歩くことになる。
サイクリストにとっては何と言っても、浅間温泉から天狗の露地まで美ヶ原スカイラインを登る「ツールド美ヶ原」が有名。レンゲツツジが咲き誇る6月下旬になると、全国の坂馬鹿が健脚を競う。扉峠からビーナスラインで登るルートもある。また松本市の「美ヶ原トレイル」構想によって長距離遊歩道も再整備されている。
ここでは美ヶ原の範囲外だが南方の三峰山までを紹介する。
場所 | 展望 | 難度 | 推奨 |
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E-1. 思い出の丘 | ☆☆☆☆ | ★★★ | ◯ |
E-2. 武石峰 | ☆☆☆☆ | ★★★ | ◯ |
E-3. 王ヶ鼻 | ☆☆☆☆☆ | ★★★★ | ◎ |
E-4. 王ヶ頭 | ☆☆☆☆☆ | ★★★★ | ◎ |
E-5. 茶臼山 | ☆☆☆☆ | ★★★★ | ◯ |
E-6. 三峰山 | ☆☆☆☆☆ | ★★★★ | ◎ |
美ヶ原を遠望(西方の室山公園から2005年5月撮影)