目標：ツールド美ヶ原自己記録更新（1:24:11）→未達成

むらよし蘇生計画

説明しよう。去年の5〜6月「成仏してなかったむらよし再生計画」という企画名で、持久力トレーニング状況をWebに晒していたむらよし。以来トレーニングは続けつつ、2006年春になっても仕事が見つからないというヤバい状況だが、ともかくまた表にしてみることにした。誰もこんな情報いらないと思うが、間違って一人ぐらいクリックするかも知れない。そう思えば強力な後押しになる、という迷惑な企画の再復活である。
　チャリジョグギターコメント
'067月チャリ計 42km/ 1200mUP7月ジョグ計 40.5km/ 400mUP※7月1日〜7日
7/7 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし 30分 バーテープを赤いのに交換
7/6 やる気なし 岡田東区 6.5km/ 50mUP 60分 adizeroLT2購入でジョグ高速化
7/5 やる気なし 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP 30分 いよいよ戦争は近い？
7/4 やる気なし やる気なし 60分 ヒロト限定シングルとANIPA買う
7/3 やる気なし 浅間温泉田溝池 12.5km/ 150mUP 60分 ノロノロと
7/2 美鈴湖慰霊塔 18km/ 500mUP やる気なし 60分 チャリも再始動
7/1 やる気なし 美ヶ原温泉 9km/ 50mUP 60分 今月こそギターを続けられるか
'066月チャリ計 448km/ 12750mUP6月ジョグ計 163km/ 1550mUP※6月1日〜30日
6/30 やる気なし 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP やる気なし 1時間切りは難しい
6/29 やる気なし やる気なし やる気なし お腹が空く
6/28 やる気なし 田溝池岡田旧道 10.5km/ 150mUP やる気なし まだ心臓弱ってる
6/27 やる気なし 自宅〜薄川10kmC+ 17km/ 150mUP やる気なし 通常右回りを左回り
6/26 やる気なし 浅間温泉田溝池 12.5km/ 150mUP やる気なし ジョグ復活
6/25 ツールド美ヶ原 50km/ 1400mUP やる気なし やる気なし 心臓調子出ず、力出し切れず
6/24 稲倉峠 19km/ 400mUP やる気なし やる気なし チャリ最終調整
6/23 やる気なし やる気なし やる気なし 頭痛悪化。散髪失敗
6/22 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP やる気なし やる気なし 風邪っぽい
6/21 やる気なし やる気なし やる気なし サウナで58.9kgまで絞る
6/20 天狗の露地 50km/ 1400mUP 岡田東区 6.5km/ 50mUP やる気なし TA、1時間31分55秒
6/19 武石峠 38km/ 1200mUP やる気なし やる気なし タイム途中で諦めスローに
6/18 激坂美鈴湖 16km/ 400mUP やる気なし やる気なし 雷雨に逃げ帰る
6/17 やる気なし 岡田東区 6.5km/ 50mUP やる気なし 栄養不足？
6/16 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP 岡田東区 6.5km/ 50mUP やる気なし アパート横の沢に蛍出現
6/15 やる気なし 田溝池美ヶ原温泉 16km /50mUP やる気なし 久々の雨中ジョギング
6/14 やる気なし やる気なし やる気なし Google SketchUpにハマり過ぎ
6/13 天狗の露地 50km/ 1400mUP 美ヶ原温泉 9km /50mUP やる気なし 後半だけ本気登り
6/12 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP 岡田東区（信号） 5km /50mUP やる気なし タイム38分25秒
6/11 やる気なし 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP やる気なし 背中用ツボ押し器を購入
6/10 天狗の露地 50km/ 1400mUP 茶臼山登山往復 10km /300mUP やる気なし 腰痛で1時間33分
6/9 やる気なし やる気なし やる気なし サウナで59.9kgまで絞る
6/8 激坂美鈴湖もり 16km/ 450mUP 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP やる気なし 心臓弱って両立難しい
6/7 美鈴湖袴越BS 34km/ 1100mUP やる気なし やる気なし やぶこぎで袴越山も登頂
6/6 やる気なし 美ヶ原温泉 9km/ 50mUP やる気なし 貧血気味で超スローペース
6/5 激坂美鈴湖 16km/ 400mUP 田溝池岡田旧道 10.5km/ 150mUP やる気なし デュアスロンのように入替
6/4 やる気なし やる気なし やる気なし 美ヶ原温泉に入る
6/3 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 足に力入らずMTBに完敗
6/2 やる気なし 自宅〜薄川10kmC 16.5km/ 150mUP やる気なし やっぱり終盤へたる
6/1 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP やる気なし やる気なし 夕闇の出撃
'065月チャリ計 174km/ 4900mUP5月ジョグ計 163.5km/ 1350mUP※5月1日〜31日
5/31 やる気なし やる気なし やる気なし 安曇野で蕎麦を食う
5/30 やる気なし 信州スカイパーク 20km やる気なし ラスト1kmスパートは3分45秒
5/29 やる気なし 田溝池芥子坊主 10km/ 300mUP やる気なし 友人と。夜は夏川りみコンサート
5/28 やる気なし 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP やる気なし 風邪っぽく、スローペース
5/27 美鈴湖慰霊塔 18km/ 500mUP やる気なし やる気なし 一番軽いギアから練習し直し
5/26 やる気なし やる気なし やる気なし 亀有アリオを彷徨ってから帰松
5/25 やる気なし 水元公園江戸川柴又 12.5km やる気なし 葛飾ラプソディー名所巡り
5/24 やる気なし 水元公園 6km やる気なし じっくり回りたいが時間無し
5/23 やる気なし やる気なし やる気なし 法事のため特急で東京へ
5/22 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 膝の調子は良い
5/21 やる気なし 自宅〜薄川10kmC 16.5km/ 150mUP やる気なし 終盤へたる
5/20 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし 少しは脚力上がった？
5/19 やる気なし 浅間温泉田溝池 12.5km/ 150mUP やる気なし 軽自動車税納付
5/18 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP やる気なし やる気なし サイトウキネンテント村発見
5/17 やる気なし やる気なし やる気なし 疲労克服は雨でくじく
5/16 美鈴湖渋池 21km/ 600mUP 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP やる気なし 植樹記念プレートが面白い
5/15 やる気なし やる気なし やる気なし 頭痛でひねもす寝る
5/14 やる気なし やる気なし やる気なし バイトのみ。ブログは一周年
5/13 やる気なし 渚出勤退勤 5km/ 50mUP やる気なし 実際は2.5kmずつ
5/12 やる気なし やる気なし やる気なし 鈍行で松本に帰る
5/11 やる気なし 大場川水門葛飾橋 15km やる気なし 夜、ほりでーゆ〜温泉へ
5/10 やる気なし やる気なし やる気なし 鈍行で東京葛飾の実家へ
5/9 やる気なし 美ヶ原温泉 9km/ 50mUP やる気なし 夜、ほりでーゆ〜温泉へ
5/8 激坂美鈴湖 16km/ 400mUP やる気なし やる気なし トレーニング後に出勤
5/7 やる気なし 渚出勤 2.5km やる気なし 休足時間たりず
5/6 やる気なし 田溝池岡田旧道 10.5km/ 150mUP やる気なし 朝ジョグ後に出勤
5/5 やる気なし やる気なし やる気なし バイトで疲労回復
5/4 天狗の路地 50km/ 1400mUP やる気なし やる気なし ツールド美ヶ原試走1:47
5/3 やる気なし 岡田東区 6.5km/ 50mUP やる気なし GW臨時バイト初日
5/2 やる気なし 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP やる気なし 急ぐが65分かかる
5/1 やる気なし やる気なし やる気なし ボウリング2ゲーム
'064月チャリ計 241km/ 3050mUP4月ジョグ計 221km/ 2150mUP※4月1日〜30日
4/30 やる気なし 浅間温泉芥子坊主 16.3km/ 400mUP やる気なし アルプス公園の裏を登って帰る
4/29 やる気なし やる気なし 60分 膝に無理はかけず
4/28 上高地河童橋 105km/ 1050mUP やる気なし やる気なし 筋肉痛が激しく踏み込めない
4/27 やる気なし 田溝池浅間温泉 12.5km/ 150mUP 60分 視力矯正なしで
4/26 やる気なし やる気なし やる気なし カレンダー作り
4/25 やる気なし 城山遊歩道芥子坊主 11.5km/ 400mUP やる気なし クロカン的ルート
4/24 村井、薄川等 40km/ 250mUP 薄川10kmC＋α 10.5km/ 150mUP やる気なし 薄川デビュー
4/23 やる気なし 田溝池岡田旧道 10.5km/ 150mUP やる気なし 筋肉痛がかゆみに変化
4/22 村井、薄川等 37km/ 250mUP やる気なし やる気なし また弘法山の桜を観る
4/21 やる気なし あづみ野自転車道堀金 24.5km/ 50mUP やる気なし まだ足が痛い
4/20 やる気なし やる気なし やる気なし 弘法山の桜を観に行く
4/19 やる気なし 田溝池浅間 12.5km/ 150mUP やる気なし まだ足が痛い
4/18 稲倉峠 19km/ 400mUP やる気なし やる気なし 筋肉痛が激しく踏み込めない
4/17 やる気なし やる気なし やる気なし 諏訪へドライブ
4/16 やる気なし 長野マラソン 42.195km/ 50mUP やる気なし グロス3時間42分13秒
4/15 やる気なし 徒歩9kmほど やる気なし 長野マラソン選手受付へ
4/14 やる気なし 浅間芥子坊主 14km/ 300mUP 60分 音楽に集中して走る
4/13 やる気なし 女鳥羽中 6.5km/ 50mUP やる気なし 「セーラー服と機関銃」DVD観る
4/12 美鈴湖第2CP 24km/ 700mUP やる気なし やる気なし まだ冬期通行止の林道
4/11 やる気なし 岡田東区 6.5km/ 50mUP やる気なし 足首の調子をみながら
4/10 やる気なし やる気なし 30分 寒い
4/9 やる気なし やる気なし 30分 崖ノ湯温泉と蕎麦
4/8 やる気なし スカイパーク0.5周 5km やる気なし 左足首異状発生で中止
4/7 やる気なし やる気なし 45分 鬼畜また観る
4/6 やる気なし スカイパーク3周 27km/ 50mUP やる気なし キロ5分を維持するも4周走れず
4/5 やる気なし やる気なし 30分 鬼畜また観る
4/4 やる気なし 美ヶ原温泉 9km/ 50mUP 30分 映画「時をかける少女」DVD観る
4/3 激坂美鈴湖 16km/ 400mUP 田溝池浅間 12.5km/ 150mUP 30分 4月のトレーニングやっと開始
4/2 やる気なし やる気なし 75分 映画「鬼畜」DVD観る
4/1 やる気なし やる気なし 30分 ドライブしただけ
'063月チャリ計 59km/ 950mUP3月ジョグ計 174.5km/ 2150mUP※3月1日〜31日
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